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中央谷町整体院のブログ

最新ブログ一覧

357件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-20 11:29:20.0

投稿者：

野出敏也

目の下のクマやたるみの原因とは？ UP

目元のたるみや目の下のクマでお悩みの女性は多いかと思います。加齢ももちろん原因になっていることもありますが、実はそうでないことがほとんどです。紫外線血行不良コンタクトレン…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-19 19:31:22.0

投稿者：

野出敏也

女性に多く現れる頭痛とは？ UP

女性に多い頭痛は、片頭痛と筋緊張型頭痛の2つの場合がほとんどです。もちろん何らかの脳の病気やそれ以外が原因の場合もあるので、あまりに激しい頭痛や力が入らないなどの頭痛以外…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-18 17:41:40.0

投稿者：

野出敏也

眼精疲労からくる症状とは？ UP

スマホやパソコンを一日中触ることが多い今の時代は疲れ目や眼精疲労でお悩みの方も多いのではないでしょうか。眼精疲労と疲れ目の違いは、寝たら目の疲れが取れているかいないかです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 16:40:48.0

投稿者：

野出敏也

首肩のこりと、顔の表情との関係性について

肩がこっているという方は背中や首も一緒に硬くなっていることがほとんどです。顔－頭－首－肩と筋肉はつながっています。首こりが酷いと目の筋肉と密接な関係があるので、目の疲れに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-13 10:21:49.0

投稿者：

野出敏也

呼吸しづらくなってませんか？

呼吸が最近しにくい少し体を動かすと息切れがする深く息を吸い込みににくいなど呼吸が浅くなっていても自分では気づかないことがほとんどです。・肩こりが酷く、肩回りがガチガチ・疲…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-10 13:14:07.0

投稿者：

野出敏也

体幹（インナーマッスル）トレーニングの重要性とは？

体幹の強さは姿勢保持に欠かせません。体幹の筋肉が弱いとどうなるのでしょうか。体幹トレーニングの重要性についてお伝えしたいと思います。体幹が弱いと・・・・躓きやすい・猫背・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 12:48:33.0

投稿者：

野出敏也

骨盤の歪みが自律神経の乱れの原因？

自律神経自律神経には交感神経と副交感神経があり、全身の機能を調節しています。交感神経は主に日中の活動時に優位に働きます。副交感神経は眠る前などリラックスしているときに働く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 18:34:43.0

投稿者：

野出敏也

猫背の原因、姿勢改善にはインナーマッスルが重要！

こんにちは。前回は猫背の印象についてお伝えしましたが、今回は猫背の原因についてお伝えしたいと思います。猫背になる原因とは何なのでしょうか。一日に長時間座ると、インナーマッ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-05 16:15:52.0

投稿者：

野出敏也

猫背になっていませんか？

普段、無意識のうちに猫背になっていませんか？ブログ画像女性、男性にかかわらず姿勢で人に与える印象が変わります。姿勢がきれいだと、それだけで美しくかっこよく見えます。猫背が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-04 11:28:39.0

投稿者：

野出敏也

筋トレが骨盤矯正がもたらす美容へのメリットとは？

筋トレと骨盤矯正がもたらす美容効果についてです。（この2つは相性がすごくいいです。）筋トレと骨盤矯正をしていただくと美容面ではどういったメリットがあるのでしょうか。・お肌…続きを見る