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中央谷町整体院のブログ
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投稿日：2023-02-17 12:22:40.0
- 股関節が硬くなっていませんか？
- 股関節が硬いとどのようなメリット・デメリットがあるのでしょうか。
股関節が硬くなり、動きが小さくなってしまうと・・・
・骨盤がゆがむ
・重心がずれる
・リンパの流れが悪くなる
・むくみやすく脚が太く見える
・歩く時の負担が大きい
・躓きやすい
・腰痛に悩まされる
・反り腰など姿勢が悪くなる
・疲れやすい
など、嬉しくないことがたくさん引き起こされてしまいます。
股関節を柔らかくするメリット
・血流アップ
・腰痛や股関節痛の軽減
・ケガの防止
・疲れにくい
・便秘改善
・リンパの流れが良くなりむくみが改善
・反り腰の改善
・ぽっこりお腹解消
・代謝アップで痩せやすい身体
股関節が柔らかくなるとこんなにもたくさんのメリットがあります。
ストレッチはもちろんのこと、骨盤矯正も股関節を柔らかく保つには欠かせません！
（ストレッチは痛くない範囲でしてください）
股関節の痛みや膝の痛み、姿勢のことでお悩みの方は当院にご相談ください。
特に女性は骨格や筋肉量から膝や股関節が痛くなりやすいので予防が大切です！
谷町四丁目駅から徒歩２分
谷町六丁目駅から徒歩１２分
全身整体の中央谷町整体院で骨盤の歪みと不良姿勢の改善を
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投稿者
野出 敏也
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