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投稿日:2023-02-25 10:50:53.0
- 花粉症と姿勢って関係あるの?
- 姿勢は花粉症にまで影響しています。驚きですよね。
花粉症と猫背などの姿勢がなぜ関係しているのかさっぱりわからないという方がほとんどかと思います。
姿勢が悪くなり、猫背になると花粉症に関係する2つのことが起こります。
1. 自律神経が乱れる
自律神経には交感神経と副交感神経の2つに分けられており、このバランスが保てているから健康に健やかに過ごせることができます。
猫背になり背骨が曲がって背中の筋肉が引っ張られると背中の筋肉が硬くなってきます。自律神経は背骨から全身に分布するため背骨が曲がっていたり、筋肉がガチガチになっていると自律神経が乱れてしまいます。
自律神経が乱れていると花粉症の症状が悪化することもすでに判明しています。
2. 免疫力の低下
免疫細胞の60%は小腸にあると言われています。
そのため、小腸の働きが悪いと免疫が崩れてしまいます。
考え事やストレスなどでももちろん小腸が硬くなりますが、猫背で小腸が圧迫され続けることも硬くなる原因です。
粘膜の状態が良くない、免疫力が低い状態は花粉症を悪化させます。
免疫力をできるだけ高くしておきましょう。
これから花粉症がしんどくなる季節ですが、
・自律神経を整えること
・免疫力を高めること
この2つは酷くなる前にしていただくことをおすすめいたします。
猫背や自律神経の乱れでお悩みの方はご相談ください。
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投稿者
野出 敏也
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