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中央谷町整体院のブログ
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投稿日：2024-05-09 17:41:26.0
- お腹のぜい肉は姿勢が原因？
- 大阪市中央区にある中央谷町整体院です。
なぜ姿勢が悪いと、お腹にぜい肉がつくの？
デスクワークなど長い時間悪い姿勢でいると、骨盤がどんどん広がってしまいます。
骨盤が広がると内蔵の位置が下がり、下っ腹がぽっこり。
そして内臓の位置が変わったことによって内臓の動きが鈍くなり、内臓脂肪が付きやすくなります。
さらにお腹まわりの血管やリンパが圧迫されて流れが悪くなるため、代謝が落ちてぜい肉が付きやすくなるのです。
姿勢が悪いだけでお腹周りがだらしない体型になってしまうというわけです。
姿勢ひとつで身体が変わる？
姿勢が悪いと骨盤が広がるとお話しましたが、そのままゆがみがひどくなると、背骨や周辺の筋肉もバランスを崩し、身体のさまざまな箇所に不調が起こります。
正しい姿勢をキープすることによって痩せるだけでなく、腰痛・肩こり・生理痛の改善や、免疫力・回復力の向上など全体にいい効果が期待できます。
正しい姿勢がわからないという方には骨盤矯正がおススメです。
お悩みの方は当院にご相談ください。
中央谷町整体院・中央谷町鍼灸整骨院
営業時間 10時～14時/16時～20時
休診日 日祝・第2/第４水曜日
TEL 06-6941-3355
〒540-0026
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投稿者
野出 敏也
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