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中央谷町整体院のブログ
- 新陳代謝が落ちてきた?
- 大阪市中央区にある中央谷町整体院です。
人間の身体の細胞のリニューアルの仕組みは新陳代謝といわれ、年齢と共に、細胞の生まれ変わりのスピードは低下していきます。
そのスピードには個人差があるため、歳を重ねると実年齢と体内年齢の差が現れてくる方も少なからずいらっしゃいます。
まずは、新陳代謝が落ちてきたことに早く気づくことが体内年齢を若く保つ一歩になります。
新陳代謝が落ちてきたサインとは?
・傷の治りが遅くなった
・疲れやすくなった
・よく便秘になる
・睡眠が浅くなった
・手足が冷えやすい
代謝を上げて体内年齢を若く保つには、インナーマッスルが鍵になります。
身体の深部に存在するインナーマッスルは内臓や骨に近い筋肉で、主に内臓を支え骨格の安定を促すといった、姿勢を保持する役割を果たしています。
インナーマッスルを鍛えるには、姿勢の改善が必須になります。
姿勢でお悩みの方は当院にご相談ください。
中央谷町整体院・中央谷町鍼灸整骨院
営業時間 10時~14時/16時~20時
休診日 日祝・第2/第4水曜日
TEL 06-6941-3355
〒540-0026
大阪府大阪市中央区内本町1-4-10
ライオンズマンション東本町2-101
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全身整体の中央谷町整体院で骨盤の歪みと不良姿勢の改善を
ストレートネックや姿勢で首にしわができやすくなります。
ストレートネックや猫背・反り腰などでお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。
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野出 敏也
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