自力を信じて吐ききる：2023年12月19日｜縁心(enishine)のブログ

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投稿日：2023-12-19 12:01:31.0

自力を信じて吐ききる: レッグウォーマーとネックウォーマーがボディーガードな毎日です♪

近頃お客様のお困り症状は、背中のガチガチな張りと力み
この季節ならでは気温や湿度に応じて日々身体は順応してくれています

自覚のある不調の裏側には、根付いた身体の癖が引き金になっている事があります
施術をしながら腰痛や肩こりの原因を探っていくと、確かにそうだったと気付ける良きタイミング♪

ストレス発散には話す、身体を動かすなどあり、スッキリします^-^
トリートメント中、精神疲労が占める時、想いを吐き出す事で心が軽くなる事も含め通って頂くお客様もいらっしゃいます
そんな時、言葉同様吐き出してもらいたい「息」
呼吸を意識した時、多くは吸う事に意識しがち

思考も呼吸も吸い込んだら、気持ち良く吐ききる
それは心身を健やかに導きます

働き盛りや、精神的疲労を抱えたり真面目に取り組む皆さんは本当に頑張り屋さん!
息を吸って吸って肩に力が入り、緊張状態で過ごす毎日

吐く事はリラックスモードへの切り替え
ゆっくり呼吸に意識するところから始まり、苦しくないご自身のペースでトリートメント中取り入れています

以前、他力で健康になりたい人が受けるものがトリートメントでしょ??
と伝えられた事がありました
ご自身で行き届かない症状や心を休めるひと時は必須♪

24時間ご自身と共にする身体にとって、誰よりも味方であって欲しいご自身
トリートメントは、皆さんが毎日をより健やかに営む為の伴奏者のような存在
最後はご自身の意識です
自分でコントロール出来る呼吸は意識ひとつ、わずかであっても変化しますよ^-^
体感する事って、論より証拠で理屈抜きに納得出来ると思うんです

施術中、無理無く行えるようガイドしています
ご自身の意識の開拓のお手伝いを大切にしていきたいと思っています
肉体と精神の緊張か緩むと、不思議と知らなかった意外な部位のお疲れにも意識が向いていきます
ご自身を丁寧に扱う、丁寧に向き合うひと時でもあって欲しいですね
体は全て繋がっています
小さなひとつの変化は、全身を眺めるきっかけに♪

施術中、不調に関するリクエストあればお伝えください^-^
丁寧に根掘り葉掘りしていきましょう～
眠りたい気分の日は、瞼リラックスで過ごしていってくださいね

やはり、忙しい時こそ♪♪♪
ですね

縁心