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バックステージ(Backstage)のブログ
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投稿日:2023-07-19 18:49:43.0
- お客様の新たなチャレンジ!!
- こんばんは!
トレーナーの渡部です^_^/
さて、
みなさんは
挑戦していますか??
急に圧の強い質問になりましたね笑
別に挑戦を毎日してほしいわけではないのですが
僕は生きていく上で
チャレンジしない人生はつまらない!って思って
日々何かしらちょうせんしています!
例えば
毎日1ページでも
読んだことのない本の一部を
読み進めたり^_^;
そんな小さなことでもいいんですよ~!!
こんな僕の挑戦は置いておいて
お客様も毎セッション挑戦されています!
もともと腰痛や肩の痛みを
引き起こしやすかったお客様なのですが
体の左右差を改善していきながら
“安定性“、“可動性“を
それぞれ見極めて機能を改善している最中です!^ - ^
ほとんど痛みも改善されており
デッドリフトができる状態にまで
成長されています!!
今回は今までに持ったことのない
45kg!
をセットを組んで持っていただきました!!
やってみた感想は?
「重いけど意外と上がるじゃん!」
とご本人も少し驚かれていました^_^
体が整っていくと
日々のパフォーマンスに加え
運動パフォーマンスも上がってきますよね!
運動パフォーマンスが上がると
トレーニングはさらに楽しくなります!
是非みなさんも
何かに“挑戦“して
楽しむことを^_^/
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![バックステージ(Backstage) 渡部 勉](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/24/90/C040122490/C040122490.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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