おすすめメニューのブログ｜バックステージ(Backstage)

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バックステージ(Backstage)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

59件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-20 23:39:56.0

投稿者：

恭介

ストレートネック改善には下半身の調整も重要！ UP

本日は首痛、肩痛でお悩みの方で来院された方のご紹介です！左画像が施術前、右画像が施術後の画像です施術前はストレートネックで顔・頭が体より前に出ていますね！また、肩が巻いて…続きを見る
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投稿日：

2024-05-11 20:36:16.0

投稿者：

恭介

姿勢改善に年齢は関係ありません！！

腰痛、膝痛にお悩みでご来院くださった、70代女性のお客様！60分の施術で変化があります！左が施術前、右が施術後です(^^)施術前は上半身が足より後ろに位置し、重心をとるように膝を…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 12:26:26.0

投稿者：

渡部勉

ダイエットには食事制限？or運動？

皆さんは体脂肪を減らしたい時食事制限or運動どちらを優先しますか？僕はトレーナーの観点から言うとどちらも大事です！！笑どっちもなんかい！と突っ込みたくなることでしょうでも実…続きを見る
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投稿日：

2024-03-09 19:26:22.0

投稿者：

恭介

腰痛予防は何をしたらいいの？？

こんにちは！Backstage整骨院の恭介です(^^)当院でも腰痛を訴える方が多く来院してくださいますが、厚生労働省の2019年国民生活基礎調査によると、日本人の自覚症状のうち、腰痛はな…続きを見る
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投稿日：

2024-03-04 23:15:32.0

投稿者：

濱田岳志

首肩コリの原因

こんにちは！Backstage整骨院　濱田です！リモートワークで首が痛い…姿勢が悪くて肩に力が入る…寒さで肩がすくんで力が抜けない…そう言った方が多いです！首の痛みは、およそ7割の…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 21:47:30.0

投稿者：

濱田岳志

肩や腰の筋肉のコリも軽減していきます！

こんにちは！Backstage整骨院の濱田です！今回は筋肉のコリって何故できてしまうのか？ご説明します！肩こり、腰痛の原因としてデスクワーク、スマホの操作が代表として挙げられます…続きを見る
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投稿日：

2024-02-22 20:29:11.0

投稿者：

濱田岳志

一日の気温差と自律神経の不調による寒暖差疲労

肩こり腰痛はBackstage整骨院にお任せください！今回は気温差と自律神経による寒暖差疲労についてお話できればと思います！寒暖差疲労は、気温差によって身体の機能を調節する自律神…続きを見る
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投稿日：

2024-02-11 11:33:52.0

投稿者：

阪口慶太

身体のメンテナンスも大事です！

こんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)朝晩は冷えますが、最近は天気のいい日が割と多くて冬にしては少し暖かく感じますね。定期的に体のメンテナンスをし…続きを見る
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投稿日：

2023-12-25 15:57:51.0

投稿者：

渡部勉

ファスティング内容紹介♪

こんにちは！パーソナルトレーナーの渡部です^ - ^／前回はファスティングでダイエットに成功されたお客様の紹介をさせていただきましたね！！！そこでファスティングでやっていただ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-23 14:58:33.0

投稿者：

渡部勉

6日でマイナス3kg！！

こんにちは！パーソナルトレーナーの渡部です^ ^／先日お伝えしたお客様の変化について今回はお話ししていきたいと思います！！結論！！！6日間でマイナス3kgの体重を減らすことに成…続きを見る