おすすめメニューのブログ5ページ目｜バックステージ(Backstage)

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バックステージ(Backstage)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

57件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-29 16:36:08.0

投稿者：

渡部勉

ダイエット中の食事ってどんなの？？

こんにちは！トレーナーの渡部です！！いつもご覧いただきありがとうございます^_^今回はダイエット中のお客様の実際の食事内容についてご紹介していきます！体重は月に4％程度落とし…続きを見る
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投稿日：

2023-06-26 21:01:22.0

投稿者：

濱田岳志

梅雨時期の不調、痛み、だるさについて

皆さん、いかがお過ごしでしょうか！Backstage整体院　濱田です♪最近は雨によっての痛みやだるさでのご来院が多くなっております。雨がたて続けに降ると不調が出る方もブログをご覧…続きを見る
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投稿日：

2023-06-03 18:04:06.0

投稿者：

渡部勉

食事が9割？？

こんにちは！パーソナルトレーナーの渡部です！！みなさんはダイエットしよう！って思った時にまずは何からやりますか？？きっと食事制限から頑張ろう。って思われるはずでも食事を制…続きを見る
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投稿日：

2023-05-28 22:29:51.0

投稿者：

渡部勉

一人で悩まずはじめてみる！

こんばんは！トレーナーの渡部です^_^／みなさんはダイエットやボディメイクで悩んだらどうされてますか？？情報で溢れている現代だからこそネットやYouTube、いろんな所で解決策が提…続きを見る
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投稿日：

2023-05-24 13:04:47.0

投稿者：

渡部勉

トレーナーとして意識していること♪

こんにちは！トレーナーの渡部です！！あと少しで夏本番！みなさん薄着になっても恥ずかしくない体にすでに仕上がっていますか？？もちろん！！！と僕は胸を張って言えます^ - ^／ト…続きを見る
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投稿日：

2023-05-16 16:35:39.0

投稿者：

渡部勉

男性のお客様の1ヶ月の変化！！

こんにちは！パーソナルトレーナーの渡部です！！1ヶ月前、友人でもあるこちらのお客様から「本気で今年は痩せたいんよ！！」と連絡が来ました！^_^「おお！やろう！」と僕も友人だか…続きを見る
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投稿日：

2023-05-08 21:56:54.0

投稿者：

渡部勉

3ヶ月コースを修了されました^ - ^／

こんばんは！パーソナルトレーナーの渡部です！！先月、3ヶ月のダイエットコースのお客様が無事終了されました^_^／目標にされていた数字にはあとほんの0.5kgだったのですが体脂肪率…続きを見る
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投稿日：

2023-04-13 13:00:49.0

投稿者：

渡部勉

お客様の嬉しい声？笑

こんにちは！トレーナーの渡部です！！先日90日コースでお越しのお客様からこんなお話が「この前久しぶりに人に会ったら　最近痩せたけどどっか悪いん？？って　言われたんよ笑！！」…続きを見る
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投稿日：

2023-04-01 23:59:57.0

投稿者：

渡部勉

カフェインはカラダに良い？悪い？

今回はカフェインについてお話を！！摂りすぎたり、依存してしまうことで起きるデメリットについて掘り下げてお話しします！！デメリットの中に・心拍数の増加・神経過敏・イライラ・…続きを見る
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投稿日：

2023-03-15 14:40:49.0

投稿者：

渡部勉

花粉症にはこの栄養素！

皆さん花粉症の症状出ていませんか？？今年の花粉症は例年よりさらに厳しいと耳にしました！そこで今日紹介したいのは花粉症を改善するための栄養素です！！それはビタミンDです^_^／…続きを見る