2023年9月のブログ｜バックステージ(Backstage)｜ホットペッパービューティー

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バックステージ(Backstage)のブログ

2023年9月のブログ一覧

10件のブログがあります

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投稿日：

2023-09-29 19:19:31.0

投稿者：

恭介

ぎっくり腰予防！！

もうすぐ10月ですね！だんだんと気温も落ち着いて、肌寒くなる季節がやってきます。９月は暑すぎましたが、、、汗寒くなってくると自然と体に力が入り、ケガをしやすくなってしまいま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-28 22:53:46.0

投稿者：

恭介

初めまして！！

この度新しく掲載されました、キョウマと申します！主に夜に担当しており、日程によっては１日勤務するようになります。陸上トレーナーをやっていたので下肢の怪我には自信があります…続きを見る
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投稿日：

2023-09-27 10:48:38.0

投稿者：

渡部勉

インナーマッスル！腹横筋について！！

こんにちは！トレーナーの渡部です！！今日は豆知識をご紹介少し覗いてみてください！みなさん"インナーマッスル"について前回はお話ししましたね！その中の一つ“腹横筋“の働きをお…続きを見る
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投稿日：

2023-09-25 18:39:09.0

投稿者：

渡部勉

知ってる？？インナーマッスルについて！

こんにちは^_^トレーナーの渡部です！！今回は豆知識をご紹介！みなさんは"インナーマッスル"って聞いたことありますか？？インナーユニットやローカルマッスルとも呼ばれますその中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-22 13:40:27.0

投稿者：

濱田岳志

体操の全日本社会人大会、鹿児島国体に帯同してます！

院長濱田、数日ほど院から離れ、体操競技のケアトレーナーとして出張しており、東京で全日本社会人・マスターズ体操選手権からの鹿児島でかごしま国体にて、ケアトレーナーとして帯同…続きを見る
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投稿日：

2023-09-21 11:24:12.0

投稿者：

渡部勉

お客様の声♪

こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます！！最近見つけた木でできた消せるボードを手に入れたのでお客様の声をいただこう！！と思いみなさんに一言書いていただきました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-14 13:09:00.0

投稿者：

濱田岳志

インスタでセルフケアのご紹介してます！ご覧あれ！

こんにちは！大会出た後24時間で+8kg増やしてしまう大失態を行ってしまった院長、濱田ですやっぱりダイエット後に爆食するといいことないですね、、、改めて継続が大事なことを文字通…続きを見る
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投稿日：

2023-09-07 10:45:01.0

投稿者：

渡部勉

整えながら動ける体に♪

こんにちは！パーソナルトレーナーの渡部です(^^)まだまだ暑い日が続きそうですね！皆さん体調は崩されていませんか？？さて、今回は「整えながら鍛える」メリットについてお話しして…続きを見る
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投稿日：

2023-09-04 13:47:44.0

投稿者：

渡部勉

食事制限のイメージが変わる？？

こんにちは！トレーナーの渡部です^_^／さて皆さん、夏も終盤ですが体は緩んでいませんか？？僕は大会後に開放感とお祝いなどの飲み会でだいぶ体重が増えております笑プラス3キロほど…続きを見る
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投稿日：

2023-09-02 13:19:13.0

投稿者：

渡部勉

二ヶ月のお客様の変化！！

こんにちは！パーソナルトレーナーの渡部です^ ^／今回は通い始めて二ヶ月！！僕の同級生でもありお客様として通ってくれている友達の変化をご紹介していきます！偶然再開した時に僕…続きを見る