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投稿日：2023-10-12 15:55:41.0
- よもぎ蒸しから出る汗。
- こんにちは、MY studioです(*^^*)
昨日今日と過ごしやすい秋晴れですね♪
秋から冬にかけてよもぎ蒸しのご予約される方もだんだん増えてきております。
そこで、よもぎ蒸しでかく汗の種類についてお話します。
汗は【汗腺】と【皮脂腺】の２つからでてるのですが、
【汗腺】＝暑い日や運動を少ししてかく汗は汗腺で、熱を放出して体温を下げる働きがあります。
少しベタっとした汗が特徴。
【皮脂腺】＝じんわりと身体の芯から温めたときに出てくる汗。
サラっとした汗が特徴。皮膚を弱酸性に保ち、潤わしてくれる働きがあります。
また、体内に蓄積された有害物質や農薬、食品添加物など老廃物を排泄してくれます。
この皮脂腺から汗を出すには、エアロビやマラソンを何時間もこなして沢山動かないと皮脂腺からは、
なかなか汗をかかないんです。
ですので、ただ単に汗をかいたらデトックスというわけではなくて、
身体の表面にある汗腺からの汗ではなく、皮脂腺から汗をかく事が大事なんです♪
よもぎ蒸しは身体を芯から温め皮脂腺からの汗がたくさん出るので、デトックス効果が高いという事
がお分かりいただけたでしょうか(*^^*)
冷え性、睡眠の改善にも本当によもぎ蒸しはオススメです( ^^)
これからだんだん気温も下がり肌寒くなってきますので、皆さん風邪ひかないようにお気を付けください
ね！！
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