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投稿日：2023-11-25 15:09:29.0
- ヒートショックプロテイン
- こんにちは♪MY studioです。
冬本番の寒さになってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。
この時期は特によもぎ蒸しのご予約が増えるのですが、
ヒートショックプロテインという言葉を聞いたことがありますか？？
ヒートショックプロテインとは傷ついた細胞を修復するたんぱく質の事なんですが、
体内でヒートショックプロテインが増えれば免疫力をUPさせたりコラーゲンの減少を抑制させたり
美肌効果、アンチエイジングなど、
美容面や健康面で良いことだらけのたんぱく質なんです♪
もともと体内にあるものなんですが、加齢とともに残念ながら減少していきます・・・
じゃあこのヒートショックプロテインを増やすためにはどうすればいいのか？
しっかり汗をかきながら20分ほどジョギングをしたり、加圧や低酸素などのストレスを身体にかけること
でも増やすことはできるのですが、それよりもっと手軽な方法が、熱ストレス＝ヒートショックなんです。
定期的によもぎ蒸しで身体を温めることで、ヒートショックプロテインは増えるんです(*^^*)
これからの寒い時期、よもぎの蒸気に蒸され薬効成分を身体にしっかり取込める
ポカポカ気持ち良いよもぎ蒸しをしませんか♪
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