4月のゆらぎ肌：2024年4月27日｜ノイ(Noi)のブログ

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投稿日：2024-04-27 12:17:03.0

4月のゆらぎ肌: 春の陽気が感じられる気温になってきました♪
この時期は花粉や紫外線の量も増え【肌荒れ】を起こしがちです。そこで原因をまとめました。

春の肌荒れの症状はさまざまですが、実は共通する原因があります。それが、皮膚のバリア機能の低下です。

～皮膚のバリア機能とは～
肌には、外部の刺激などから体を守るためにバリア機能が備わっています。
肌の表面にあるわずか0.02mmの角層が皮膚のバリア機能の役割を担っており、角層の内側にある水分や細胞間脂質が逃げるのを防いでいます。肌のうるおいが保たれているのは、このバリア機能のおかげです。
バリア機能には、肌のうるおいを保ち、水分を蓄える役割のほかに、花粉などのアレルゲンや細菌などの侵入を防ぎ、乾燥や紫外線などの外部刺激から体を守る役割も。

皮膚のバリア機能が低下すると刺激に弱くなります。
角層に蓄えられていた水分や細胞間脂質が何らかの要因で減ると、角層細胞が乱れてすき間ができます。そして、そのすき間にアレルゲンなどが入り込み、肌は刺激を受けやすくなります。
春に肌荒れが起きやすいのは、バリア機能が低下した肌が刺激に弱くなっているからと考えられます。

冬の時期、乾燥した空気によって肌のうるおいが奪われて乾燥し、バリア機能が低下した状態になっていることが多いです。そこに、春特有の肌荒れ原因により刺激が加わると、肌がヒリヒリ、ブツブツができるなどといった肌トラブルが起きやすくなります。

●肌に刺激を与えるもの
・花粉や黄砂
・紫外線
・マスクやティッシュによる摩擦
・ストレス
肌荒れの時期？

乾燥すると皮膚のバリア機能の低下によって肌が敏感になるため、しっかりと保湿しましょう。入浴・洗顔後はすぐに保湿をして、肌のうるおいを逃さないようにしてください。あとは紫外線対策をしっかり行い、入浴などし質の良い睡眠を取り入れましょう(*^^*)

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