おすすめメニューのブログ8ページ目｜森脇鍼灸整骨院吹田本院

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森脇鍼灸整骨院吹田本院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

79件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-01 21:12:11.0

投稿者：

高橋なおみ

「毎日の習慣に！ラジオ体操で全身運動」

日本人ならみんな知っている「ラジオ体操」小学生の夏休みに毎日やるもの、という印象が強いですが、実は効率よく運動効果をもたらす究極の体操なのです。ラジオ体操は、有酸素運動と…続きを見る
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投稿日：

2023-05-29 14:45:06.0

投稿者：

高橋なおみ

野球肘

（やきゅうちゅう）は、野球選手などの上腕骨と尺骨の間の関節の損傷によって引き起こされる疾患です。主に投球を行う選手に多く、肘関節周囲の筋肉や靭帯の繰り返しの負荷によって、…続きを見る
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投稿日：

2023-05-25 14:01:34.0

投稿者：

豊崎克洋

腰痛

「腰痛」「腰痛」とは、疾患(病気)の名前では、なく、腰部を主とした痛みやはりなどの不快感といった症状の総称です。腰痛には、2種類あります。1.特異的腰痛画像の検索（レントゲン…続きを見る
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投稿日：

2023-05-12 12:58:05.0

投稿者：

高橋なおみ

首の痛みの原因とは？

今回は悩まされる人も多い首の痛みについてお話しいたします！首の痛みとは、文字通り首の筋肉などに生じる痛みのことです。首に痛みが出ると、神経などが集まっている場所ということ…続きを見る
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投稿日：

2023-04-27 11:53:09.0

投稿者：

豊崎克洋

最近疲れやすくないですか？】

【何故か最近疲れやすくなった......次の日になっても疲れが抜けない。そう感じる人が増えています！！！実は、身体が柔らかい人ほど疲労が回復しやすく硬い人ほど疲労が溜まりやすく…続きを見る
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投稿日：

2023-04-20 10:49:51.0

投稿者：

高橋なおみ

『肩こりからくる症状』

肩こりの要因のひとつに「長時間同じ姿勢や作業を続ける」ことがあります。肩こりが要因となって起こる「緊張型頭痛」は、まさにこの要因が犯人。特にデスクワークでの下を向いた作業…続きを見る
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投稿日：

2023-04-14 11:57:44.0

投稿者：

豊崎克洋

あなたも実はスマホ首！？

日本では2010年に4%だった普及率も15年には50%を超え、今や全人口の9割以上がスマホユーザー。使用時間は全世代平均で1日２～3時間。若い世代に限ると5時間以上という人が最も多く、2…続きを見る
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投稿日：

2023-04-10 09:15:56.0

投稿者：

豊崎克洋

当院の自費メニューを紹介★

【インナーマッスル】◆インナーマッスルとは？　身体の奥深くにある筋肉のこと。よく「体幹」と言われたりしますが、体幹だけでなく、骨や関節を正しい位置で支える筋肉のことです。…続きを見る
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投稿日：

2023-04-03 11:39:57.0

投稿者：

豊崎克洋

反り腰必須！！

なんとなく「腰が反っているなぁ」と感じている方は多いと思いますので、反り腰のチェックをしてみましょう。立っている状態でのチェック壁にお尻、肩、頭をピッタリ付けましょう。 …続きを見る