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森脇鍼灸整骨院 吹田本院のブログ
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投稿日：2024-04-12 17:11:35.0
- 反り腰
- 今回は「反り腰」についてお伝えしていきます！
○反り腰のチェック方法
反り腰はその名の通り腰が反った状態のことを言いますが、
ご自身もあてはまるかチェックしていきましょう！
1.上向きに寝転がり足を伸ばした状態になります
2.腰の後ろに手を「パー」の状態で手を入れます
この時に両手の指が当たってしまった場合「反り腰」となります！
反り腰の原因で腰痛が出やすいです！！
早めの治療をおすすめします！！
森脇鍼灸整骨院 吹田本院
〒564-0026
大阪府吹田市高浜町
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整体師【国家資格:鍼灸師】
高橋 なおみタカハシ ナオミ
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