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もりわき骨盤鍼灸整骨院 梅田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-10-28 17:54:32.0
- 結局、保湿ってなんだ?
- 保湿とは

~肌のうるおいを「守る力」を育てる~
こんにちは、梅田もりわき骨盤鍼灸整骨院です。
「保湿しましょう」とよく言われますが、
実は保湿には“水分を与える”だけでなく、“うるおいを逃がさない”という大切な意味があります。
保湿=肌の水分を「保ち・守る」こと
健康な肌は、角質層にある
水分(NMF=天然保湿因子)
細胞間脂質(セラミドなど)
皮脂膜
この3つのバランスでうるおいをキープしています。
乾燥・紫外線・摩擦・生活習慣の乱れなどでこのバリア機能が低下すると、
肌の水分が蒸発しやすくなり、カサつき・小ジワ・肌荒れなどが起こります。
美容鍼との関係
美容鍼は、顔の筋肉や真皮層に直接刺激を与えることで、
血流と代謝を促進し、肌の保水力を内側から高める サポートをします。
ターンオーバー(肌の生まれ変わり)を整えることで、
保湿成分を作り出す細胞の働きも活発になり、
スキンケアの効果がより実感しやすくなります。
毎日の保湿ケアのポイント
洗顔後は10分以内に保湿(水分が蒸発しやすいため)
化粧水+乳液+クリームでふたをする
週に1~2回は保湿パックで集中ケア
部屋の湿度を50~60%に保つ
まとめ
保湿とは、肌に“うるおいを与える”だけでなく、
“逃がさない環境を作る”こと。
外からのスキンケアと、
内側から整える美容鍼ケアを組み合わせることで、
みずみずしく、トラブルに強い肌を保つことができます。
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ご来店お待ちしております
鍼灸師、整体師
木田 翔晟キダ ショウセイ
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