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もりわき骨盤鍼灸整骨院 梅田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 14:46:55.0
- お灸の温める作用について
- ～じんわり深部から整える東洋医学の温熱療法～
こんにちは、梅田もりわき骨盤鍼灸整骨院です。
冷えや疲れ、ストレスが溜まりやすい季節。
「体が冷えている気がする」「手足がなかなか温まらない」
そんな方におすすめなのが “お灸” の温める力 です。
お灸はなぜ温まるの？
お灸に使う“もぐさ”（艾）は、
ゆっくり燃える際に 遠赤外線のような温熱刺激 を発します。
この温熱が皮膚だけでなく、
筋肉・血管・内臓の働きにまでじんわり届くのが特徴です。
お灸の温熱作用で得られる効果
１，血流が良くなる
温められた部分の血管が拡張し、
血液がスムーズに流れるようになります。
→ 肩こり・腰痛・足の冷え・むくみに効果的。
２，自律神経が整う
心地よい温熱刺激は副交感神経を優位にし、
リラックスモードへ切り替えます。
→ 不眠・疲労感・ストレスケアに◎
３，内臓の働きをサポート
お腹周りのお灸は胃腸の動きを活発にし、
免疫機能とも関わる腸の状態を整えてくれます。
→ 食欲不振・便秘・冷え性の改善に。
４， “冷えにくい体” をつくる
継続することで、体が温まりやすくなる体質改善にもつながります。
美容面にも実は効果的
血流が良くなる → 顔色アップ
自律神経が整う → 肌の回復力UP
冷え改善 → むくみ・くすみの軽減
美容鍼と組み合わせると相乗効果が高く、
“内側からきれいになるケア”に向いています。
まとめ
お灸の温める力は、
単に「あたたかい」だけではなく、
血流・自律神経・内臓機能・体質 にまで働きかける
東洋医学ならではの深い作用があります。
冷えや疲れを感じやすい方は、
ぜひ一度体験してみてください。
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ご来店お待ちしております
鍼灸師、整体師
木田 翔晟キダ ショウセイ
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