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健康堂大岡山院

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《大岡山駅徒歩1分》60分4700円～至高のマッサージ◆鍼灸/骨盤矯正/整体＿根本改善！

健康堂大岡山院のブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-27 17:46:17.0

投稿者：

山田春菜

捻挫 UP

捻挫についてのご紹介捻挫は、関節の許容範囲を超えた動きが与えられた時におきやすい怪我の一つとなります。多くは患部に痛みと腫脹、熱感を伴います。特にサッカー、バスケ、マラソ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-21 11:48:53.0

投稿者：

山田春菜

猫背が気になる方！ UP

整体で首肩のこりを撃退！普段の姿勢はどうなっていますか？デスクワークが多いですか？立ち姿勢が多いですか？猫背になっていると首肩のこりが増していきます。深い呼吸ができるよう…続きを見る
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投稿日：

2024-04-10 10:34:36.0

投稿者：

山田春菜

オイルマッサージ

デコルテとは首から肩周り、胸元をひっくるめた部分と言われています。デコルテをケアすることで・顔色がよくなる・むくみを解消できる・肩周りのコリがほぐれる・鎖骨がきれいに出る…続きを見る
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投稿日：

2024-02-07 18:24:26.0

投稿者：

山田春菜

静的ストレッチ

静的ストレッチとは静的ストレッチは英語で「スタティックストレッチ」ともいい、運動後のクールダウンや自宅でのストレッチに使われています。静的ストレッチの役割としては、反動を…続きを見る
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投稿日：

2024-02-03 14:58:55.0

投稿者：

山田春菜

動的ストレッチ

動的ストレッチとは？動的ストレッチは英語で「ダイナミックストレッチ（Dynamic Stretch）」とも言い、スポーツ界などでは積極的に取り入れられています。動的ストレッチの役割とし…続きを見る
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投稿日：

2024-01-31 12:23:14.0

投稿者：

山田春菜

ストレートネック

ストレートネックとは、本来であれば緩やかなアーチ状になっている首の頸椎のアーチが失われ、まっすぐな状態になってしまっていることを言います。横から見ると、頭が肩よりも前に…続きを見る
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投稿日：

2024-01-20 13:47:09.0

投稿者：

山田春菜

応急処置

◇◆応急処置◇◆スポーツなどによるケガに関する応急処置としてPOLICE（ポリス）処置が基本となります。それぞれProtection（保護）…添え木などを使用して患部を保護します。Optima…続きを見る
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投稿日：

2024-01-17 10:17:41.0

投稿者：

山田春菜

腰痛

こんにちは！今回は日本の人口の約1/4が悩んでいる腰痛についてお話しさせていただきます。腰痛がなくなったら、人の幸福度は４割増えると言われています。そんな腰痛ですが、腰痛に…続きを見る
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投稿日：

2024-01-10 10:21:19.0

投稿者：

山田春菜

美容鍼の効果

今回は美容鍼の効果についてご紹介いたします！美容鍼で、得られる効果は、・お顔のリフトアップ・皮下組織にアプローチすることにより新陳代謝を促しシミ、シワ、ニキビ、肌トラブル…続きを見る
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投稿日：

2024-01-06 12:19:59.0

投稿者：

山田春菜

鍼治療の効果

今回は鍼治療の効果についてご紹介いたします！鍼治療で、得られる効果は、・筋肉に直接アプローチすることができるので筋肉が緩みやすい・鎮痛効果・皮下組織にアプローチすることで…続きを見る