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健康堂大岡山院

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健康堂大岡山院のブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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投稿日：

2024-09-18 11:31:03.0

投稿者：

山田春菜

運動前のストレッチ UP

動的ストレッチとは？動的ストレッチは英語で「ダイナミックストレッチ（Dynamic Stretch）」とも言い、スポーツ界などでは積極的に取り入れられています。動的ストレッチの役割とし…続きを見る
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投稿日：

2024-09-14 15:41:43.0

投稿者：

山田春菜

オイルマッサージ

デコルテとは首から肩周り、胸元をひっくるめた部分と言われています。デコルテをケアすることで・顔色がよくなる・むくみを解消できる・肩周りのコリがほぐれる・鎖骨がきれいに出る…続きを見る
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投稿日：

2024-09-11 15:39:14.0

投稿者：

山田春菜

美容鍼

今回は美容鍼の効果についてご紹介いたします！美容鍼で、得られる効果は、・お顔のリフトアップ・皮下組織にアプローチすることにより新陳代謝を促しシミ、シワ、ニキビ、肌トラブル…続きを見る
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投稿日：

2024-09-07 15:46:35.0

投稿者：

山田春菜

鍼治療の効果

今回は鍼治療の効果についてご紹介いたします！鍼治療で、得られる効果は、・筋肉に直接アプローチすることができるので筋肉が緩みやすい・鎮痛効果・皮下組織にアプローチすることで…続きを見る
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投稿日：

2024-08-07 09:59:18.0

投稿者：

山田春菜

ぎっくり腰

こんにちは！今回は『ぎっくり腰』についてのコラムです。重い物を持ち上げた時、立ち上がった時、くしゃみをした時など突然に腰が痛くなり動けなくなってしまう急性腰痛、別名【ぎっ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-03 11:42:03.0

投稿者：

山田春菜

猫背の方！

整体で首肩のこりを撃退！普段の姿勢はどうなっていますか？デスクワークが多いですか？立ち姿勢が多いですか？猫背になっていると首肩のこりが増していきます。深い呼吸ができるよう…続きを見る
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投稿日：

2024-07-31 10:36:15.0

投稿者：

山田春菜

ストレートネック

ストレートネックとは、本来であれば緩やかなアーチ状になっている首の頸椎のアーチが失われ、まっすぐな状態になってしまっていることを言います。横から見ると、頭が肩よりも前に…続きを見る
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投稿日：

2024-07-24 15:15:53.0

投稿者：

山田春菜

寝違え

寝違えの多くは睡眠中に起こり、不自然な体勢が続く事により炎症を引き起こします。通常寝ている時、同じ体勢が続かないように寝返りをうちます。ところが睡眠不足や疲労過多、泥酔状…続きを見る
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投稿日：

2024-07-10 16:17:03.0

投稿者：

山田春菜

オイルマッサージ

こんにちは！オイルマッサージも当院では行っております！・血流リンパの流れの促進・筋肉の緊張緩和・リラクゼーション効果などが期待できます！足がむくんで重たい方、冷えによりお…続きを見る
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投稿日：

2024-06-29 10:12:41.0

投稿者：

山田春菜

鍼治療の効果

今回は鍼治療の効果についてご紹介いたします！鍼治療で、得られる効果は、・筋肉に直接アプローチすることができるので筋肉が緩みやすい・鎮痛効果・皮下組織にアプローチすることで…続きを見る