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- 千葉県佐倉市王子台１丁目２７－２８清水ビル１F
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京成臼井駅前ひまわり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-26 19:10:58.0
- 妊娠中の運動ススメ
- 妊娠期間中は、安静が重要ですが、適切な運動も同じように大切です！！
当然の話ですが激しい無酸素運動や腹筋トレーニングなどはよくありません。
軽いウォーキングや自宅で出来る簡単なストレッチがオススメです。
これらの運動を無理なく続けることで、母体と胎児の健康にいい影響を与えます。
ただし、何かしらの不安や違和感があれば、医師や専門家に相談することが大切です。
妊娠中の体調や状態は個人差がありますので、同じ運動が全ての方に適しているわけではございません
運動はご自身の親身の状態が良い時に行うようにし、安心して健康な毎日を過ごしましょう！！
京成臼井駅前ひまわり整骨院では安定期以降の妊娠中の方に対し、
適切なアドバイスや、ケアを提供しております。
不安や質問があれば、いつでもご連絡ください！
妊娠期間中も心地よい運動で安心して健康な毎日をお過ごしください！！
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予約画面で×表示の場合も承る場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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〒285-0837 千葉県佐倉市王子台1-27-28-1階
京成臼井駅から徒歩2分！
受付時間
月・火・水・金 9:00～13:00 16:00～20:00
木・土・祝 9:00～13:00 日曜休診
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施術者
椿 友希ツバキ ユウキ
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