スマホ首でお悩みの方へ！：2024年4月17日｜京成臼井駅前ひまわり整骨院のブログ

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投稿日：2024-04-17 08:56:18.0

スマホ首でお悩みの方へ！: こんにちは！
京成臼井駅前ひまわり整骨院です(*´▽｀*)

４月も中旬に入り、暖かくなってきましたね！
冬の寒さからお身体の状態はいかがでしょうか？

また、寒さで家にいることが増え、スマフォで動画を見たり、パソコンでの作業が増えてきていませんか？
そういったことが多くなってくると起こる症状もあります！
・スマフォを長時間見ていると頭が前に出てしまって、頭の重さで首に負担がかかりやすくなっている。
・画面に集中していると知らないうちに猫背になっていてお身体に負担がかかってくる。

こういって状態になっていることはありませんか？
このような状態をずっと続けていると、首肩回りの筋肉が硬くなってきて動きが悪くなり、猫背の姿勢になってしまいます。
また、筋肉が硬い状態が続くと、血管、神経を圧迫してしまうので、頭痛やめまいが起きてしまったりします。

そうなる前にまずは自分の今の姿勢がどのような状態なのか
自分の身体がどのような状態なのか知っていく必要があります！

お身体のお辛さが出てからでは遅いです！
もしお辛さが出ているのであれば今からしっかりとケアしていくことが大切になりますので
お身体の状態を診てほしい、健康な状態でこれから生活していきたい！！・・・など
そう思われている皆さんを当院ではサポートしていきます！
お悩み・お困りのことがありましたらお気軽に当院にご相談くださいね(^O^)／

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〒285-0837　千葉県佐倉市王子台1-27-28-1階
京成臼井駅から徒歩2分！

受付時間
月・火・水・金　9:00～13:00 16:00～20:00
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