セルフホワイトニング★：2023年6月15日｜ヴィアノヴァ黒松店(Vianova)のブログ

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投稿日：2023-06-15 23:37:53.0

セルフホワイトニング★: こんばんわ！
先日、初めてホワイトニングを受けるとご来店頂きましたお客様。

数ヶ月前辺りから、歯の黄ばみや色素沈着が気になるとの事で、改善の為に歯石除去をされていたとの事でした。

初回の施術後、仕上がりの歯を見てとても喜んで下さり、短期間の間に再来店してくださりました(*^^*)
写真では中々伝わりにくいかもしれませんが、実物は更にとても綺麗な白い歯でした。
赤ワインが大好きとの事でしたので、食事制限もございませんとお伝えしましたら、そちらも喜んで下さいました☆
貴重なお時間の中、お越しいただきありがとうございます。
また機会がありましたら、ご利用をお待ちしております。

短期間/短期間で仕上げたい方へもお薦め致します！
初回と10日以内のご来店￥1,980(税込)
初回から１ヶ月以内のご来店で￥3,000(税込)となっております！
ホワイトニング専用のポイントカードもご用意しておりますので、ポイントを貯めて頂き無料でホワイトニングを受けられるサービスもありますよ♪
有効期限：初回から半年以内
ご興味がある方は、お気軽にお問い合わせ下さいませ★

話は変わりまして【キノコの回】←IWGPチックに(*^^*)
よく料理に使用するきのこですが、骨粗鬆症や生活習慣病予防の効果の他にもダイエットから期待できる5つの効果。
☆便秘解消
★むくみ予防
☆脂肪の燃焼
★腹持ちが良い
☆糖の吸収を緩やかにする
いつもの食事にきのこをプラスしたり、カロリーの高い食材と置き換える。

食べる量は１日100gが目安との事で、毎日食べても特に問題は無いとの事でしたが、出来れば夕食時にたっぷり食べるのが良さげです★
きのこをたっぷり食べる様にすると油分の吸収を抑える事ができ、カロリーを消費しないまま眠りにつくことで脂肪が定着してしまうので、それを防ぐ為に夕食時のきのこは重要なポイントとの事でした。

きのこに含まれる栄養素や効能は、種類によって多少は異なりますが全般的に見て、それぞれに健康体になれそうな要素が詰まっています！
★疲れに効くビタミンB1
☆全身の健康に関わるナイアシン
★カルシウムを助けるビタミンD
☆食物繊維
★旨味成分の１つグルタミン酸
免疫力を高める椎茸&舞茸
腸内環境を整えるエリンギと榎茸の組み合わせで、体内循環を巡らせます♪
翌日は、こちらにプラスしてきのこ汁も活用してみました。
お疲れ様でした！