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ヴィアノヴァ 黒松店(Vianova)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-09-30 23:29:14.0
- ツボ押しで不調改善!
- こんばんわ!
今回は【冷え性に効くツボ】について2つのツボをご紹介します♪
血液の循環が滞ると、体は冷えてきます。
手足の冷えから始まって内臓にまで冷えがおよぶと、様々な不調や病気の引き金になるので、軽いうちに対処したいものです。
冷え性には、ツボ押しがとりわけ有効です。
ツボを押すと神経に刺激が伝わって血管が拡張され、血液の流れを促す神経伝達物質が放出されます。
その作用で血行が改善し、体に熱が生じる様になるそうです!
【足の井穴】は、血行を促進する代表的なツボで、末端の冷えに効果的です。
【三陰交】は、下半身の冷えに有効で、虚弱体質の改善にも効くと言われています。
この2つのツボ押しを習慣にして、冷え体質を克服しましょう(*^^*)
~今夜の一品~先日休憩時に、たまたま観ていた番組で放送されていたのを思いだし真似っこしました(^-^)v
歌手の藤あや子さんがテレビ越しから教えてくれたレシピです♪
こころ酒いい曲ですよね(*^^*)
明日から10月ですね!
今月もありがとうございました(^.^)
お疲れ様でした!
~ぷちオマケ~
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