樽見美宏のブログ｜J'Sメディカル整体院下北沢院

『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院下北沢院

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【小田急線/下北沢駅東口徒歩4分】　J'sメディカル整体下北沢院　下北沢/整体/肩こり

J'Sメディカル整体院下北沢院のブログ

樽見美宏のブログ一覧

32件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 09:23:59.0

投稿者：

樽見美宏

気温差と自律神経による寒暖差疲労

今回は気温差と自律神経による寒暖差疲労についてお話できればと思います！寒暖差疲労は、気温差によって身体の機能を調節する自律神経が働きすぎて、エネルギーを消費してしまうため…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-17 09:29:34.0

投稿者：

樽見美宏

免疫力を高める

本日は免疫力を上げ方についてお伝えします。免疫力を上げるポイントは1、腸内環境を整える2、粘膜を正常に保つ3、内臓温度を上げる4、血流を促進させるこの4つがポイントです。1、腸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 10:17:13.0

投稿者：

樽見美宏

簡単なストレス解消は皿洗い！？

今回は簡単なストレス解消をご紹介します。それは皿洗いです！理由は３つあります。１．水を使う水を使うのは、水を流れるのを見たり聞いたりすることでリラックス効果があると言われ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-15 09:38:04.0

投稿者：

樽見美宏

冬の首肩腰痛に悩んでいる方

今年は暖冬と言われていますが、かなり寒さを感じる日も多いですよね。寝てるとき起きてる時など、ついつい首や肩に力が入っていたりして身体の動きも小さくなりがちで首肩腰痛に悩む…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-02-14 13:02:13.0

投稿者：

樽見美宏

巻き肩

本日は、巻き肩になる原因についてです！巻き肩は、長時間丸まった姿勢が慢性化することで筋肉が凝り固まり、正しい姿勢に戻らなくなることが原因と言われています。日常生活の中で巻…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-29 08:50:33.0

投稿者：

樽見美宏

年末年始の営業

皆さんこんにちは！2023年もJ'sメディカル整体院をご愛顧いただきありがとうございます。下北沢院年末年始の営業時間のご案内です。当院の年内最終営業日は12月29日(金)でございます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-28 09:28:21.0

投稿者：

樽見美宏

猫背になっていませんか?

猫背になっていませんか?寒くなると、皆さん肩や首をすくめてしまうので、肩コリさん、首コリも多くなる季節です！身体を縮こまらせるようになってしまうと、どうしても筋肉の緊張が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-26 10:34:05.0

投稿者：

樽見美宏

二日酔い

年末にかけて忘年会などでお酒を飲む機会が増えてくる時期だと思います！場合によっては飲み過ぎてしまい二日酔いになってしまうこともあるかもしれません…二日酔いになると頭痛や吐…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-25 10:10:41.0

投稿者：

樽見美宏

X脚・O脚で悩んでいる方はこれが原因

特に女性の方で、ガニ股や、X脚・O脚で悩んでいる方は多くいらっしゃると思います。そうなってしまう原因の一つとして股関節内転筋の衰えが挙げられます。内腿にある股関節内転筋は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-09 10:24:40.0

投稿者：

樽見美宏

暖房病知っていますか？

皆さん暖房病って聞いたことありますか？頭痛やめまい、吐き気、肌のかさつきは暖房病のせいかも、、、最近はこたつを使う人が減りエアコンやストーブを使う人が増えています。温めら…続きを見る