フェイシャルアンドボディサロン ベルメシア
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ベルメシア(Belmessia)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 12:54:24.0
- 肌を汚くする食べ物
- こんにちは！
皆さんは、普段自分が食べる物を意識していますか！？
実は肌が汚い人が共通して食べている物があるんです(°_°)
ぜひ、皆さんは食べていないかチェックしてみてください！
『食パン』
皮脂の分泌が過剰になり肌が荒れる
『菓子パン』
ミネラルが奪われ、糖質も多いため危険
『グラノーラ』
食べすぎると糖質の過剰摂取に
『シリアルバー』
一見よさそうに見えるが、糖分が多いため皮脂分泌が過剰に
『ジュース』
糖質を多く含むためニキビが増える
『ラーメン』
塩分が多く、肌が乾燥してしまう
『揚げ物』
皮脂の便秘つが増え、ニキビに…！
『お酒』
脱水症状になりやすく、肌を乾燥させる
『パスタ』
消化不良を起こし、肌荒れの原因に！
『ピザ』
小麦の成分が顎や口元にニキビを増やす
いかがですか？
日常でよく食べているなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？
どれも美味しい物ばかりですが、
普段の生活では控えて友達と出かける時はOkにするなど意識するだけでも、お肌は変わってきます！
内側からもケアして綺麗なお肌にしていきましょう！
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