脚は女の命！脚ケアで一生モノのからだを作る：2023年12月13日｜テアテヤ(teateya)のブログ

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投稿日：2023-12-13 13:20:56.0

脚は女の命！脚ケアで一生モノのからだを作る: こんにちは、teateyaです♪
本当に今年終わるの？１２月？というあたたかさですが
みなさまいかがお過ごしでしょうか？

この冬、teateyaが声を大にして言いたい！
「「脚は、女の、命！！」」
という話をしたいと思います。

気温はあたたかいんだけど脚は冷え冷え。
内ももがたるんでいる。
ふくらはぎがガチガチ。
夕方になるとむくみがでる。
足の裏がすっきりしない。

どれか一つでも当てはまる方、いらっしゃいませんか？

女性の脚、特に内側は
女性の健康や心身の状態、感情の平穏に大事な場所です。

妊娠しやすい体づくりにもケアが必須ですし、
妊娠中の方も安産のためにはここを大事に、大事にしてほしい。

この脚が冷えると、骨盤内が冷えやすいですし、
たるみが出ると、気持ちがくよくよしやすく、思い悩みがちに。
ガチガチになるとめぐりが悪く、シミができやすいし、
むくみがでると代謝が低下、毒素がたまってしまいます。

ケア、しないという選択肢がないくらい
女性の脚は心地よいからだづくりに欠かせないのです。

ご自身で気を付けることとしては、
まずスニーカーソックス、裸足は今すぐやめましょう。
うちくるぶしより指4本分ほど上の位置まで
覆う、長めの靴下に。

あぐらをかいて足首から鼠径部まで、
足の内側をさすったり、流したり、あたためる。

お風呂にはつかりましょう。
冬で減っているでしょうがお水をこまめに飲みましょう。
お手洗いにも定期的に。

何より、
ひとの手で、あたためながら流すのが効果抜群です。
自分でもできるんだけど、人にしてもらう、
人に触ってもらう、ということがココロの満足度を上げ、
幸福感も高まり、脚から頭の方まで
穏やかな気が流れていきます。

足裏、ふくらはぎ、太もも、内もも、鼠径部、お尻、
くまなく足のケアができる
脚重点ケアメニューを作りました。

光沢が出るほどむくんでいたのに、
むくまなくなった！

脚が冷えて、午後には全身がだるくなっていたのに
疲れにくく、働きやすくなった！

と評判のteateyaリラクゼーション。
ぜひお悩みの方は一度ご相談ください。

「「脚は、女の、いのち！！」」