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投稿日：2023-12-22 10:53:24.0
- 生理痛は当たり前じゃない、ということを知ってほしい
- クリスマス前に、こんにちは、teateyaです。
今日はお悩みが多い、のに軽視されがちな生理について。
どうして軽視されているのかというと。。。
「生理痛があるのは昔からだから」
「薬を飲めば痛みはおさまるし大丈夫」
「みんなあることだから、私も痛くて当たり前」
というようなよくない認識が多いからです。
あなたは生理痛がしんどいとき、
薬に頼る派？
我慢して耐える派？
生理痛って、本当にしんどいんです。
何を隠そう、私がそうだったから。
高校生の時は月に一度の早退がお決まり。
仕事をはじめたら痛くて仕事なんて
できないからラムネのように薬を飲む。
とにかくお腹が冷えて
腰が痛くて背骨からひっこぬきたくなる。
どうしようもなく眠くて
顔が下を向くから肩もだるい。
産後、少し落ち着いたものの
時間が経つにつれてまた同じように。
しんどいの、知っています。
お薬は飲むと一時的に楽になるんです。
いつも通りなふりして、仕事もできるんです。
でもまた、一月後にはやってくるんです。
薬に頼ることは悪ではないし
全く否定もしません。
だって助けてくれるんです。
でも、それって
根本的な改善じゃ、ないんです。
あなたの生理痛がなんでくるのか、
考えたことがありますか？
お薬以外で、楽になる方法を
把握していますか？
薬が必要なほどの痛みがあるのは
決して普通じゃないんです。
わかってほしいのは
その痛みの原因は、生理痛以外のあなたの
お悩みの原因になっているということ。
更年期や
閉経後のおからだに
じわじわと負担をかけていくということ。
今一度、
あなたのからだとお話ししてみてほしい。
こんな時代だからこそ、
あなた自身を大切にしてほしくて
ブログを書かせていただきました。
寒い、冬至に生理の話題。
でもとっても大事なお話でした(^^)
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