ピラティスアンドセイタイウェルフィットアサブテン
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ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ
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投稿日：2025-10-17 09:19:43.0
- ピラティスがくれた“挑戦する力”
- こんにちは。
【ピラティス＆整体】Welfitの出口です。
先日、月2回パーソナルピラティスに通ってくださっているお客様から、
とても嬉しいご報告をいただきました。
ずっと準備を重ねていた新しいキャリアへの挑戦が
ついに形になったとのこと。
努力されている姿をそばで見てきたので、
私もとっても嬉しくなりました！その方は、「身体を整えたい」という思いで通い始めましたが、
回を重ねるうちに、姿勢が整い、呼吸が深くなり
キャリアのお話しも前向きにしてくれるようになりました♪
私自身も元々はお客さんとしてWelfitに通っていました。
ピラティスで身体が整うにつれて、
以前よりも元気に、前向きに過ごせるようになった感じがしています。
その経験から「もっと深く学びたい」と思い、
ピラティスや整体を学び、看護師からインストラクターへと転職しました。
だからこそ、
身体を整えることで“心が動く”を、誰よりも実感しています。
ピラティスは、ただ筋肉を鍛えるだけのエクササイズではありません。
呼吸とともに身体の中心を安定させ、
自分の“軸”を感じていくトレーニングです。
軸が整うと、心も自然と穏やかになり、
自律神経も整い、思考がクリアになります。
その変化が、挑戦する力や自己実現への
第一歩につながっていくのだと思います。
パーソナルピラティスでは、
一人ひとりの身体と心に寄り添いながらサポートしています。
「整えたい」「変わりたい」
そう思った瞬間が、新しいスタート。
ピラティスを通して、自分らしく前に進む力を一緒に育てていきましょう♪
最後までご覧いただきましてありがとうございました。
【ピラティス＆整体】Welfit
スタッフ 出口 彩乃
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