ピラティスアンドセイタイウェルフィットアサブテン
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ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ
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投稿日：2025-10-31 09:18:47.0
- ピラティス以外にも共通する「客観的視点」の大切さ
- こんにちは。
【ピラティス＆整体】Welfitの出口です。
最近、お客様やスタッフと話していて改めて感じるのが、
「人は自分のことを客観的に見るのが本当に難しい」ということ。
ピラティスのレッスンでも、
「正しい姿勢がわからない」というお声をよくいただきます。鏡を見ても、感覚だけでは正確な姿勢や動きはつかみづらいもの。
だからこそ、パーソナルピラティスでは、
インストラクターが身体の使い方や姿勢のクセを客観的に見て、
その方に合った最適な動きをお伝えしています。
この“客観的視点”は、実は身体の使い方だけでなく、
思考や日常の物事の捉え方にも共通する大切なポイントです。
私たちWelfitのスタッフは、ウェルネスライフトレーナーとして
心理学やコミュニケーションについても学んでいますが、
どれだけ知識や経験があっても、
自分のこととなると視野が狭くなったり、
思い込みで動いてしまいそうになることもあります...！
でもそんな時こそ、他者の視点を取り入れることで
“気づけなかった自分”に出会えることがあります。
ピラティスで身体の使い方を整えるように、
心や考え方も少し角度を変えて見てみると、
驚くほど軽やかになることがあります。
Welfitでは、身体の不調だけでなく、
お客様一人ひとりの人生にも寄り添うことを大切にしています。
「どうしたらいいかわからない」
「誰に話していいかもわからない」
そんな時は、身内でも友達でもない、
“ちょっと話しやすい相手”として、私たちに話してもらえたら嬉しいです。
ピラティスは、自分を整える時間であり、
自分を客観的に見つめ直すきっかけにもなります。
身体から心へ、一緒に少しずつ整えていきましょう♪
最後までご覧いただきましてありがとうございました。
【ピラティス＆整体】Welfit
スタッフ 出口 彩乃
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