エミルカ(EMILUCA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-24 14:57:48.0
- 冬の乾燥対策
お肌が乾燥をすることでお肌がカサカサしたり、化粧ノリが悪くなることはありませんか？
乾燥の原因はいくつかあります。
1.季節、環境によるもの
空気の乾燥によりお肌が乾燥。
2.紫外線
肌にダメージを与えバリア機能を下げる。
3.生活習慣の乱れ
ストレスや食事の偏りによってターンオーバーが乱れることで乾燥に繋がる。
4.間違ったスキンケア
過度の洗顔にとって必要な皮脂が奪われる。
など原因は様々。
お肌に必要な成分が流されると取り戻すのに時間がかかるので
流失させないことが大切。
対策として「セラミド」の入ったスキンケアを積極的に取り入れて
洗顔は1日2回までにしましょう。
「セラミド」はお肌のうるおいを保つ天然保湿因子です。
乾燥におすすめの食材は、
たまご、納豆、にんじん、レバー、サーモン、鶏肉
が、おすすめです^ ^
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