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癒し～ぷ 松山店のブログ
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投稿日：2025-11-07 15:05:04.0
- 不眠・慢性疲労とヘッドスパ
こんにちは、ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ松山店です。
今日は不眠や慢性疲労とヘッドスパの効果についてお話します！
・寝つきが悪い
・途中で起きてしまう
・寝起きが悪い
・寝ても疲れが取れない
・疲れやすい
・我慢しがちな性格
・イライラしがち
このような方は、
自律神経のバランスが崩れている可能性があります。
頭皮全体の筋緊張をほぐすことで、
血流が正常化し自律神経のバランスを整えます！
特に頭頂部には百会という自律神経を整え睡眠の質をアップするツボがあります！
そして、悩み事が多い・深く考える性格の人は前頭葉が過活動なことが多く、
額・前頭部が固くなりがちです。
額と前頭部をほぐしましょう！！
また、ストレスを我慢しやすい性格の人は無意識に噛みしめが強く、
顎を開閉する筋肉の咬筋と繋がる側頭部が固くなりがちです。
このように不眠や慢性疲労もヘッドスパで緩和することが出来ます！
ヘッドスパで日頃のお疲れ癒してみませんか？
癒し～ぷはホットアイマスクをして施術をします。
耳栓もご用意があるのでゆったり休みたい方スタッフまでお申し付けください。
癒し～ぷで癒しの時間をお届けしております☆
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