ハーティービューティーサロン
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- 東京都北区赤羽２－１６－８ Bonne Maison２０１号室
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ハーティー(Hearty)のブログ
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投稿日：2025-10-02 20:12:11.0
- 秋の睡眠と美肌の関係
- こんにちは(*^-^*)Hearty beauty salon岡田です。秋の夜長、つい夜更かししていませんか？
睡眠不足はターンオーバーの乱れやシミ・くすみの悪化につながります。
眠りの質を高めることで、肌は自然に生まれ変わります。
入浴やストレッチ、アロマを取り入れて自律神経を整え、深い眠りを意識してみましょう。
サロンケアでリラックスすることも、快眠へのサポートになります。
眠りは最高の美容液です◎
秋の夜は、肌と心をゆっくり休ませる時間にしませんか？
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エステティシャン
岡田 オカダ
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