空とぶ整体のブログ
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投稿日：2023-10-13 19:42:29.0
- 継続的に身体をケアする必要性
- こんばんわ！穴守稲荷・大鳥居の整体院、空とぶ整体の酒巻星太です
現代社会は誰もが仕事、家庭の環境のせいで座っていることが多くなったり、運動不足になりがちです。
にもかかわらず運動をしている人は少ないといえます。
私がいままで施術してきた人の中で、『普段運動をしない』という人に話を聞くと、「疲れすぎて運動する余裕がない…」という回答が多かったです。
つまり、疲れがとれなくて運動できない、そのせいで体力が落ちてよけいに疲れがとれなくなる、という悪循環に陥っている人が多いということです。
この循環を断ち切るには、まず体をケアして疲労の回復しやすい状態へと作り変える必要があります。
疲労がとれやすくなれば体を動かす意欲もわいてきますし、運動の効果を得やすくもなります。
そのためには、継続的に体をケアする習慣を身につける必要があります。
疲労がたまりすぎる前に定期的にケアをすることで、疲労によるパフォーマンスの低下を防ぐことができ、運動する余力を残せるため、運動する習慣も身につけやすくなります。
空とぶ整体では、継続的に体をケアしたいとお考えのあなたをサポートしております。
しっかり全身を整えることができる長時間の整体だけでなく、手軽に体をケアできる短時間の整体もご提供しております。
プロの施術で体をメンテナンスすることは、疲れがたまりやすい現代を快適に過ごすために有効です。
今の生活に体をケアする習慣を取り入れたいときは、当院におまかせください！空とぶ整体
大田区口コミランキング1位獲得院
院長 酒巻星太
穴守稲荷駅徒歩5分 大鳥居駅徒歩8分 天空橋徒歩12分
東京都大田区羽田３丁目１－１－１０１
公式ラインID 075bgohi 空とぶ整体で検索
営業時間11：00～22:00
定休日火曜日
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整体師
酒巻 星太サカマキ セイタ
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