スマホ首肩こりをスッキリさせる：2024年3月29日｜空とぶ整体のブログ

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投稿日：2024-03-29 14:56:57.0

スマホ首肩こりをスッキリさせる: ご覧いただきましてありがとうございます。穴守稲荷・大鳥居の整体院、空とぶ整体の酒巻星太です
スマホ首肩こりになる理由
動画配信や副業などスマホでできるサービスが増加したことにより、スマホの操作時間も増えてきました。
それにともない、スマホ姿勢による肩こりや首こりで悩むことも増える
なぜそのようなことになるのかというと、スマホを操作している姿勢というのは首の骨（頚椎）がまっすぐになり、首の付け根への負荷を大きくしてしまいます。
そんな姿勢を長時間維持していれば疲労が蓄積して、肩・首の筋肉がガチガチになって頭に向かう血管や神経にも負荷をかけて、つらい頭痛も引き起こすことがあります。

この症状は姿勢が原因となってくるため、いくら痛め止めの薬や湿布を貼っても、その場しのぎだけで良くはなりません。
マッサージを受けたとしても、肩だけを揉みほぐすようなアプローチでは、その瞬間は楽になるでしょうけどすぐ元に戻ってしまいます。
そのため、スマホ頭痛を根本から改善するにはスマホで悪くなった姿勢を整える必要があります。
そこで、空とぶ整体のオーダーメイド整体で、スマホで悪くなってしまった姿勢を根本的に改善させましょう。
当院のスマホ頭痛を解消する施術は、姿勢のバランスの維持に関わる筋膜・筋肉にアプローチしていきます。定期的に受けることで症状が改善・軽減します。ブログ画像痛み止めや湿布に頼ることもなくなり、経済的・精神的な不安も解消することができます。

健康状態をキープしようとするには、運動習慣やセルフケアを継続して取り組まなければいけません。
しかし、他にやることがあったり忙しかったりすると、どうしても後回しにしがちです。
その結果、疲労が限界に達して頭痛まで生じてしまうのです。
あなたが長引くスマホ首肩こりでお悩みなら、ぜひ空とぶ整体にお越しください。
ご来院お待ちしております！
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