ソラトブセイタイ
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空とぶ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-29 12:57:02.0
- ガチガチ背中は背骨の柔軟性が足りないサインです
- ご覧いただきましてありがとうございます。
日常生活で忘れがちな「背骨の柔軟性」について
お伝えしたいと思います。
背骨は、からだの中で大切な部位の1つで
全身の筋肉、神経、血管を支えています。
背骨の硬さが不調の原因になる可能性があります。
なので”背骨の柔軟性の低下”は普段の生活において
特に気をつけなければならない部分です。
背骨の柔軟性の低下ですが、これは加齢のほか生活習慣の乱れによって
背骨のやわらかさ（可動域）が低下しやすいことがあります。
デスクワークなどの環境が多い方は、特に背中のガチガチに
つながっている方が多いのではないかと思います。
背骨の柔軟性が低下することで関節の可動域が狭くなり
丸まった姿勢のほうが楽と感じてしまう傾向にあります。
これにより、首・肩・腰などの筋肉に負担がかかり続けて
不調が起こりやすくなる可能性があります。
さらに、生活スタイルによって運動量が減っている方は
筋力の低下や筋肉の緊張が続いてしまうことが不調のもとに
なっていることも１つ挙げられます。
何より背骨の柔軟性が低下したままでいると
背骨どうしが窮屈な環境にあるため
「脊柱管狭窄症」などのように神経が圧迫されて
体の変調が起きるリスクもあるといわれています。
また、加齢による背骨の硬さは背骨の胸椎と呼ばれる部分から
背中が極度に丸まりやすい傾向にもあるため
40代、50代の動けるときから背骨の柔軟性を保っておくことが
大切だとわたしは思っております。
施術でスッキリするとともにメンテナンスをお考えの方や
ケア方法を詳しく知りたい方は、空とぶ整体院までお越しください！
肩・腰・背中がつらい方は筋肉をほぐして
アドバイスをさせていただきます。
一緒に”背骨”を柔らかくしていきましょう！
ーーーーーーーーーー
空とぶ整体
大田区口コミランキング1位獲得院
院長 三浦 健太郎 / 施術スタッフ 星和康
穴守稲荷駅徒歩5分 大鳥居駅徒歩8分
東京都大田区羽田３丁目１－１－１０１
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