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ヨモミー(yomo me!)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 16:42:29.0
- 《よもぎ蒸し》Q&A
- 「汗はどれくらいかきますか？」と質問を受けることがあります。
よもぎ蒸しでは、「汗をたくさんかくこと」が目的ではありません。
身体を芯から温め、巡りを整えることを大切にしています＾＾
一般的に、汗は身体を冷やすためにかくもの。
しかし、よもぎ蒸しで出る汗は“冷やすための汗”ではなく、
体の内側がじんわりと温まった結果として出る皮脂腺からの汗です。
この汗には、老廃物や不要な脂質などが含まれ、
ベタつかずサラッとした質の良い汗。
「たくさんかいたからいい」ではなく、
じんわり心地よく温まっていくことが理想的な状態です♪
よもぎ蒸し中は、汗の量よりも「芯から温まる感覚」を大切にしてみてください。
終わったあとのスッキリ感や、身体の軽さを実感していただけるはずです。
【yomo me！】
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岩永 イワナガ
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