北島坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-02-11 12:38:15.0
- 「猫背」がもたらす影響とは・・・
- こんにちは！
北島坂口鍼灸整骨院です(^o^)
皆さんは日常生活で「猫背」になっていませんか？？
普段から常に姿勢を意識できているという方は少ないかもしれません。。。
猫背にはどのようなデメリットがあるのでしょうか。
猫背になってしまうと、背筋は引っ張られ、腹筋は縮こまった状態になります。
そのため、背筋にどんどん疲労が蓄積し、肩こりや腰痛が引き起こされてしまいます。
また、内臓が常に圧迫され、胃腸に負担がかかり代謝が悪くなることで太りやすくなります。
そして、肺も圧迫され呼吸が浅くなってしまうことで集中力が続かない、不安やストレスを感じやすくなるなど精神面でも悪影響を及ぼします・・・(>_<)
心身ともに不調、なかなか痩せないなど、、、
もしかすると「猫背」が原因かもしれません。
ぜひ一度当院にご相談ください！
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