北島坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-14 12:51:43.0
- つらい腰痛、あきらめていませんか？？
- こんにちは！
北島坂口鍼灸整骨院です(^o^)
朝晩と寒暖差が大きい日が多いですが、皆さん体調など崩されていませんか？？
長い間、腰痛が改善されない・・・ぎっくり腰を何度もくり返している・・・
など腰痛でお悩みの方がたくさんいらっしゃいます。
この腰痛の原因として考えられるのが「姿勢の悪さ」です。
長時間のデスクワークでの前のめりの姿勢や足を組むといった、悪い姿勢や癖をくり返すことで、正常だった骨格のバランスが崩れ歪みに繋がってしまいます。
そうすると、腰への負担がかかり、痛みにつながってしまうのです(>_<)
マッサージなどでは一時的な改善しかみられないことも多く、再発を防ぐためには姿勢を矯正し整えることで腰への負担を減らすこと、日常的に腰を守ってくれるインナーマッスルを鍛えることが重要になってきます！
当院ではAIで姿勢分析を行い、根本的な原因にアプローチしていきます。
また、インナーマッスルを鍛えるトレーニングも行っております。
今までなかなか改善されなかったツラい腰痛、まずはお気軽にご相談ください(^^)/
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