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鴨島坂口整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-10 09:37:28.0
- 膝の痛み
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
階段の上り下りや立ち上がる時に「膝が痛い」と感じることはありませんか？
膝の痛みは、年齢や運動不足、姿勢のクセなどが原因で起こることが多いです。特に太ももの筋力が弱くなると、膝への負担が大きくなり、軟骨や靭帯にストレスがかかります。
また、同じ姿勢が続く仕事や、体のバランスが崩れたまま歩くことも痛みの原因になります。
痛みを放っておくと、どんどん動かしにくくなり、日常生活に支障が出ることも。早めのケアがとても大切です。
当院では、原因となる姿勢を改善していく「MPF療法」といった治療を行っています。正しい姿勢にすることで、筋肉の柔軟性や動きがよくなり痛みのでにくいお身体を作っていきます。
膝の違和感を感じたら、まずはお気軽にご相談ください。
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投稿者
鴨島院
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