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ボディスタイリング(Body Styling)のブログ
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投稿日：2024-02-20 09:33:21.0
- 2月3月の体調不良
- 春の兆しが出てくる2～3月は暖かくなり一見パワーがみなぎる季節のように感じます
しかしながら、自律神経のコントロールをしている「肝」の働きが乱れやすく、のぼせやめまい、頭痛など、上半身にさまざまな不快な症状が現れる季節でもあります。
この状態を放っておくと、4～5月にウツウツとしてきて、五月病のような症状が現れることにもなりますので、早めの対策が重要です。
目が疲れやすい
目の周りがピクピクする
肩や首などに筋肉のこりがある
いつもより疲れやすく、だるい
顔色が悪い
これらに2つ以上当てはまる人は、血行不良で疲れがたまりやすい体質です
ストレスや加齢などにより自律神経の働きが低下すると、春のエネルギーに体がついていけず、血行が悪くなり、目や肩、首などの筋肉に疲れが出やすくなります。
自律神経とコリなどをケアして乗り切りましょう！
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