境修平のブログ｜青山筋膜整体理学BODY 大崎店｜ホットペッパービューティー

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青山筋膜整体理学BODY 大崎店のブログ

境修平のブログ一覧

145件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 08:05:54.0

投稿者：

境修平

【大崎整体】筋膜が硬くなる原因 UP

筋膜が硬くなる原因も明らかにされています。筋膜は様々な原因で変性する。外傷、廃用、循環不全による運動不足、反復運動、長期間にわたる不良姿勢などは膠原繊維束のねじれによって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 08:13:14.0

投稿者：

境修平

【大崎整体】筋膜が硬くなるとどうなる？ UP

筋膜が硬くなると、・痛み・痺れ・動かしにくさ・こわばり・違和感などの症状を引き起こします。え？筋膜って痛みに関係するの？って思う人もいると思います！と言うのも、昔は筋膜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-01 09:39:38.0

投稿者：

境修平

【大崎整体】筋膜の役割

筋膜の役割って考えた事ありますか？普通ないですよね、、でも、実は筋膜の役割ってすごいんです。筋膜の役割は大きく分けて3つあります。 1.体の形を維持私たちの体の形が崩れずに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 14:12:13.0

投稿者：

境修平

【大崎整体】筋膜とは

筋膜リリースについて説明する前に、まずは筋膜について解説をしていきます。筋膜とは、名前の通り筋肉を包んでいる膜の事を言います。イメージしにくいかもしれませんが、鶏肉を切…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 09:40:52.0

投稿者：

境修平

【大崎整体】専門店の筋膜調整とは？

筋膜リリース専門店で受ける筋膜調整と、普通の店舗が行う筋膜リリースその効果には決定的な違いがあるのをご存知ですか？そもそも、最近話題の筋膜リリースは・無資格者が行う筋膜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 14:03:20.0

投稿者：

境修平

【大崎整体】腰痛がストレッチで改善しない人へ

ここまで紹介してきた方法で腰痛が良くなる人もいれば、いまいち効果が出ないと悩む人もいるのではないでしょうか？実は、腰痛をストレッチでよくするには限界があります。というの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 11:30:30.0

投稿者：

境修平

【大崎整体】しびれがある腰痛｜OKストレッチ

神経を伸ばしすぎないように、硬い筋肉を伸ばすストレッチをやるのが良いです。例えば、以下のようなストレッチです。仰向けになる片足の太ももを抱える抱えた足の膝を伸ばす伸ばし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 09:41:09.0

投稿者：

境修平

【大崎整体】しびれがある腰痛｜NGストレッチ

腰やお尻、太もも、ふくらはぎなどにしびれがある場合、やってはいけないストレッチがあります。ここでは、しびれがある場合にやってはいけないストレッチとやるべきストレッチについ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 16:38:47.0

投稿者：

境修平

【大崎整体】反ると痛い腰痛｜気を付けること

反ると痛い腰痛の人が気をつけることストレッチの他には、腹筋が弱い場合、腰が反りやすくなるので、それによって腰が痛くなることも考えられます。腹筋は腰を丸める働きがあるので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 08:04:21.0

投稿者：

境修平

【大崎整体】反ると痛い腰痛｜OKストレッチ

やるべきストレッチやるべきストレッチは、動いている部位ではなく、動いていない部位へのストレッチです。腰を反ると痛い場合は、腰を反る動きが硬くて痛くなっているわけではないこ…続きを見る