PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】小倉店
ピピパーソナルジム コクラテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県北九州市小倉北区魚町1丁目1番15号 魚町ほんだビル
- 北九州モノレール平和通駅(北口)より徒歩3分
ピピ 小倉店(PiPi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2023-05-30 11:00:34.0
- 食事指導について
- こんにちは!PiPiパーソナルジム小倉店の永田菜月です。
今回は、PiPiでも取り入れている食事指導に関してお話しさせていただきます。
食事指導とはお客様のなりたい身体や目標の体重、目的に合わせた正しい食事のアドバイスを行うことです。
事のアドバイスをする上でトレーナーは、お客様が毎日何を食べているのかを詳細に知る必要があります。そこで、お客様には食べた時間、食事の内容、食事の写真、起床・就寝時間などを報告していただきます。
その報告を、私がしっかり目を通し、正しいお食事が出来ているか確認していきます。
ご飯を食べなかったり、何かに置き換えたり、食事制限で一時的に体重が減少したとしても、また食事をとり始めると必ずリバウンドします。
ダイエットに成功したければ、しっかりと3食食べて必要な栄養素を必要な分だけ摂る、無理のないダイエットに取り組む必要があります。
一生夜ご飯を食べない、続けられない食事方法でダイエットして、リバウンドしてしまっては意味がないのです。
ダイエットが終わった後も続けられる食生活を手に入れるためのお手伝いをさせていただきます!
是非一緒に”あなた史上最も美しい身体”を目指しましょう!お待ちしております。
お身体変えたいならパーソナルジムPiPi♪
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
永田 菜月ナガタ ナツキ
サロンの最新記事
-
●2023-06-27
-
●2023-06-27
-
●2023-06-27
-
●2023-06-27
-
●2023-06-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(40)
- 2023年5月分(10)
もっと見る
ピピ 小倉店(PiPi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【1月2月限定★】ご新規体験で楽トレ(EMS)1回(30分)プレゼント! ¥0
|
新 規 |
【限定無料キャンペーン】 整体×パーソナルトレーニング ¥3000→¥0 ¥0
|
新 規 |
【引き締め美脚・美尻へ】 整体×パーソナルトレーニング ¥3000→¥0 ¥0
|
新 規 |
【お腹周りが気になる方】 整体×パーソナルトレーニング ¥3000→¥0 ¥0
|
新 規 |
【早めの産後のケアに】 整体×パーソナルトレーニング ¥3000→¥0 ¥0
|
新 規 |
【すっきり背中・二の腕】 整体×パーソナルトレーニング ¥3000→¥0 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。