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ヒーリングハンド 本町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-15 20:54:24.0
- 10月の乾燥と肩こり・頭痛の意外な関係
10月の乾燥と肩こり・頭痛の意外な関係
10月は朝晩の冷え込みが強まり、空気が一気に乾燥し始める季節です。
実はこの「乾燥」が、肩こりや頭痛を悪化させる大きな原因のひとつだとご存じでしょうか？
乾燥した空気の中では、体内の水分も失われやすく、筋肉や関節の柔軟性が低下します。
すると血流が悪くなり、肩や首まわりの筋肉がこわばってしまうのです。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、首から背中にかけての循環が滞りやすく、頭痛や目の奥の重だるさにつながることもあります。
このような症状は「水分不足＋血行不良」が重なって起きるため、単なるマッサージでは一時的な改善にとどまりがち。
整骨院での施術では、筋肉の深層部までアプローチしながら、歪んだ骨格や姿勢のバランスを整えることで根本改善を目指します。
また、体質や生活習慣に合わせたセルフケアや水分補給のアドバイスも受けられるのが整骨院の強みです。
「最近、乾燥のせいか肩こりや頭痛がひどい…」と感じたら、我慢せず専門家に相談してみましょう。
10月の不調は、早めのケアで冬を快適に過ごす体づくりにつながります。
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投稿者
ヒーリング ハンド
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