ピラティススタジオ リモーネツカグチテン
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リモーネ(Limone)のブログ
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投稿日：2023-04-25 14:01:58.0
- 腰痛ループから抜け出しましょうよ！
Pilates Studio Limone（リモーネ）です。
腰痛のみではなく肩こり、膝痛など痛みがある方、ほとんどの方に共通して言えることがあります。
腰痛などの痛みある方のほとんどが病院や接骨院などに行きマッサージを受けたり湿布だけをもらって帰ってきていませんか？
急性期（ぎっくり腰や急な激痛）を除き慢性的に痛くなっている方はそこに通っても意味ないですよ！！
上の写真のようにあなた自身の身体の使い方を変え日常生活動作の動き方を変えていかない限り慢性的な症状は解決できません。
ピラティスはそのループに終止符を打つことができるトレーニング、リハビリです。
しんどいですが頑張ってみませんか？
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