もみ処 癒心のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-22 18:51:28.0
- リンパが流れれば人生が変わる！ストレス度チェック編
こんにちは、癒心の宮園です！
『身体にどれだけ時間をかけてあげてますか^ ^？』
『自分の身体に優しく出来ていますか？』
私たちのカラダは常に今の「カラダとココロ」の状態を知らせてくれています。
-ここで自分で出来る簡単なストレス度チェック-
みなさま、ご自身の前腕を触ってみて下さい、
どうでしたか？ガチガチに固まっていませんか？
ストレスが多い状態だと常にぐーっと前腕に力が入るので、
張ってる感じがあったり、固まっていると思います。
常に疲れが溜まって休んでもスッキリしない疲労感、
だるさ、しんどい、めんどくさい状態がさらにストレスをまねき悪循環、、
悪循環が続くと仕事のパフォーマンスが低下し、
休みの日はどっと疲れが出て好きなことができない（ ; ; ）
そんな毎日から抜け出せる方法はたくさんあります！
そして、そのお手伝いが私たちにはできます(*^^*)
『元気に、楽しく、幸せに』
疲れ知らずの身体づくりは誰にでもできます(*^▽^*)
その疲れ知らずの身体を作る方法は
【リンパ】と関係があります。
リンパ、厳密にはリンパ菅は、
草木や根のように全身に広がり老廃物や病原菌など身体に必要のない物質をろ過する大切なはたらきをしてくれています。
この大切な働きをしてくれるリンパが
詰まったり、流れがドロドロになると…お伝えした疲労感やストレスがどんどん溜まっていきます(>_<)
リンパが流れれば人生が変わる！
２につづく‥
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