女性専門美容整体 Piel NARITAI LABO 久留米店
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ピエール ナリタイラボ 久留米店(Piel NARITAI LABO)のブログ
- この時期だからこそ免疫力アップ!!!
- Piel NARITAI LABO 久留米店です。
今回は免疫力アップについてお届けいたします☆
最近当サロンに通ってあるお客様から「何日か前に体調を崩して」って言う声をよく聞きます。
それは免疫力が低下してるからです。
また、春は1年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位(緊張状態)が続きやすくなります。この状態では、疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、肩や腰が痛くなる、身体が冷える、寝つきが悪くなるなどの症状があらわれやすくなります。
さらに、春は異動・転勤・新生活の始まりなど生活が大きく変化する季節です。普段より緊張する機会やストレスを感じることが多く、自律神経が乱れやすくなるそうです
では、免疫力アップするためには何をしたらいいのと思いますよね!
一つ目は適度な活動性と休養のバランス
二つ目はからだを温めること
三つ目はストレスを減らすこと
四つ目は腸内環境を整えることです
Piel NARITAI LABO 久留米店では、2月から自律神経整体メニューも始まりお客様からは「朝起きた時のスッキリ感が違います」や「いつもより身体が軽いです」などたくさんのお客様から好評の声を頂いております♪
実際にお客様様の生の声を届けさせていただきます☆身体のことやストレッチ方法など学べる整体セミナーを月に1回、内面、精神面ケアも行っています!!
これからもお客様の美と健康をサポートしていきますので、
ぜひ!Piel NARITAI LABOを活用ください☆
今すぐにでも自分の身体の事知りたい方、メンテナンスしたい方ご予約お待ちしております。
また、お気軽にAI姿勢診断で自分の身体を確認できますので
詳しくはPiel NARITAI LABO 久留米店まで!!
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