おすすめメニューのブログ｜ホープビーアレンジ(HOPE.B.ARRANGE)

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ホープビーアレンジ(HOPE.B.ARRANGE)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

8件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-25 16:42:29.0

投稿者：

冨田勇希

【パーソナル体幹トレーニング】であなたの姿勢改善

今年も残すところ、１週間となりました。今週は、12月29日・30日が営業日となります。29日は枠が少なくなっていますので、お早めにご予約をお待ちしております。そして、今回からお客…続きを見る
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投稿日：

2023-09-07 10:21:28.0

投稿者：

冨田勇希

首こり簡単セルフケア

デスクワークや下を向いての作業、スマートフォンなど同じ姿勢でいると首の後ろ側にハリを感じたり、つまる様な感覚が起きたりしませんか？その影響により、頭痛や眼精疲労、集中力低…続きを見る
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投稿日：

2023-07-28 16:07:58.0

投稿者：

冨田勇希

その肩こり揉んでいませんか？

肩にハリがある肩が上がって見える重く感じるこのように感じた時あなたは何をしますか？湿布を貼ったりストレッチやマッサージをしますよね！！それだけでは、対処できないことがあり…続きを見る
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投稿日：

2023-07-22 08:59:31.0

投稿者：

冨田勇希

姿勢は人を作る

【姿勢は人を作る】街を歩いていると。この光景をよくみます。綺麗な姿勢の方は、いきいきと歩いていますし活力がみなぎっています。下を向いて歩いている方は、足取りが重く悩みを抱…続きを見る
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投稿日：

2023-07-16 12:16:24.0

投稿者：

冨田勇希

本気で改善させます

HOPE.B.ARRANGEではどこに行っても改善されない電気、マッサージ、温めてだけで流れ作業で施術を受けている日頃のストレスで身体が疲れている本格的なストレッチを受けたいなど、様々…続きを見る
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投稿日：

2023-04-27 16:38:19.0

投稿者：

冨田勇希

肩こりにはこれ！！

肩にハリを感じていませんか？そんな時には、背中から脇腹あたりを伸ばすストレッチをしてみてください。猫背の方にもおすすめです。トミトレ方法30秒×２セット１・四つん這いになる…続きを見る
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投稿日：

2023-04-20 11:26:12.0

投稿者：

冨田勇希

肩のハリはストレッチで改善？

首から肩周りが重く感じる。肩を回すと動かしにくい。ハリを感じていて辛い。人によって肩に辛さを感じるのは様々だと思います。そんな時どうしていますか？ストレッチをしたり、肩を…続きを見る
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投稿日：

2023-04-12 16:53:14.0

投稿者：

冨田勇希

腰痛に悩んでいるあなたに必見

腰痛に悩んでいませんか？腰痛には様々な原因があります。腰椎椎間板ヘルニア筋・筋膜性腰痛症分離症椎間板症など・・・・ただ、腰が痛いからマッサージすればOKという訳ではないです…続きを見る