スペラーレ(Sperare)のブログ
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投稿日：2023-06-06 20:44:56.0
- 梅雨によるお身体への影響
- 最近は梅雨入りしたのかと思うくらいジメジメとした日が多いですね。
曇りや雨の日が続くと、体がなんとなく怠かったりシャキッとしないことが多くなる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
梅雨などの湿度が高い時期は、
皮膚の表面から汗が蒸発しにくくなり水分が排出されずらく体に溜まってしまうことがあったり、体内に熱がこもりやすくなることがあります((+_+))！
そんな時はエンダモロジーがおすすめです☆
身体の循環を促進させて、いらないものを追い出しましょう！どんよりしたお天気が続くと気圧などの影響もあり自律神経が乱れやすくなるので、
夜は出来る限り早い時間にお休みになることをおすすめします！
朝晩の気温差もあるので、お身体に気を付けてください(^^)
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