スペラーレ(Sperare)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-07 18:28:32.0
- 連休明け
- こんにちは(^^)♪
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？
私もお休みをいただきました！
ありがとうございました！連休中はお食事を18時頃に済ませるようにしたり、ストレッチやウォーキングをしたり、ゆっくりお風呂にも毎日入って、エステにも行って
体重が1.3キロ落ちました☆
生活のリズムをしっかり疲れると体づくりはスムーズに行いやすくなります！
ゴールデンウィークが明けてお天気がすぐれませんが、気持ちは落とさずいきましょう(o^^o)
お休み疲れの方もいるようなので、お身体のダルさを吹き飛ばしにいらしてください☆
最近はアロマデトックスマッサージも人気です♪
エンダモロジーとの組み合わせが効果倍増なのでご好評いただいてます(^-^)
是非お試しください！！
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