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カラダラボ 足利店のブログ
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投稿日：2024-02-27 13:01:14.0
- ～ 肩回りの違和感 ～
- 【 足利市在住のMさん 50代 男性 】
肉体労働
週3回の筋力トレーニング
【 症状 】
肩回りの張り・疲労感
【 施術内容 】
まずはうつ伏せの状態で足首周りをアプローチし、腿裏・臀部も
緩めていきました。
座位にて胸の前側から肩回りを動かしつつ緩め、
背中・首回りはじっくりほぐし、最後にライン運動で
動いて頂きました。
【 ストレッチ 】
ベット上で骨盤をしっかり前傾させる動きを繰り返し行い、
腿裏・背中を中心にストレッチを行いました。
後半はタオルを用いて少し汗ばむ程度に動いていきました。
施術後は、肩が後ろまでしっかり回るようになり、
上半身の軽さを感じて頂けました。
筋トレとはまた違った筋肉の疲労感もあり、
気持ちよく動けたと嬉しい感想も頂けました。
このような症状でお悩みの方は、
カラダラボ足利店、五味まで！
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カラダラボは、5万人を超える施術経験から導き出された独自理論に基づいた、
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